изучим комплексы упражнений, направленные на восполнение именно женского здоровья и учитывающие особенности строения организма женщин. Некоторые выполняются стоя, некоторые - сидя на стуле
В основном на этом мастер-классе будет практика - прямая передача навыка выполнения упражнений, и формы (комплекс движений) "Нефритовая женщина"