Цигун в библиотеке!

Приглашаем на занятия древней китайской практикой Цигун для здоровья, гармонии и внутреннего равновесия.
Если вы давно хотели попробовать такой метод улучшения своего состояния, или уже давно занимаетесь цигун - присоединяйтесь, здесь будет полезно всем 💯

В программе: оздоровительные комплексы для разных систем организма, плавные и бережные - для них не нужна специальная физическая или иная подготовка. А также часть времени мы будем посвящать тихой практике цигун, сидя в удобных креслах.

Для начала наши занятия будут 1 раз в 2 недели 🤗 а если будет запрос, то будем встречаться чаще.

📅 26 сентября, 10 и 24 октября
 ⏰ 10:30–11.30
📍 Национальная библиотека Чувашской Республики
🌱 Стоимость:
300 руб. за одно занятие, для пенсионеров 200 руб.

👕Форма одежды:
Комфортная удобная, не стягивающая. Обувь без каблука или берите носки с ковриком. Также берите с собой воду.

Ведёт Елена Демьянова, инструктор цигун со стажем 13 лет.

🌿 Дышим глубже. Двигаемся плавнее. Спим крепче. Чувствуем себя лучше.

———
Ниже видео тезисное на 16 минут с мастер-класса в Национальной библиотеке от 1 февраля. Это первое знакомство со мной и термином цигун - основы простыми словами.

За все время сотрудничества с 2025 года мы провели уже несколько мастер-классов:
1 февраля 2025 с 18.00 до 20.00
17 апреля 2025 с 18.00 до 20.00
23 июля 2025 с 11.00 до 12.00
4 октября 2025 с 11.00 до 12.20
7 февраля 2026 с 11.00 до 12.20
19 мая 2026 с 18.00 до 19.30
20 июня - 4 июля 2026 с 11.00 до 12.00
10 сентября с 18.00 до 19.30

На мастер-классах мы разбирали теорию и изучали упражнения цигун. Аудитория каждый раз была очень теплая и благодарная, спасибо вам за интерес. И благодарю Национальную библиотеку за приглашение и классную организацию!